预防不孕不育，从变生活方式做起

科学研究表明，吸烟、饮酒、生活不规律等现代生活方式对不孕不育的影响日益显著。根据我国的数据调查，我国的不孕症患者和异常妊娠患者的人数呈现上升趋势，这与生活方式不健康以及环境污染加剧有着密切的关系。

尤其是男性吸烟和饮酒的行为，对精子的数量和质量产生了极大的影响。而女性无论主动还是被动吸烟，都会直接影响生育健康。研究发现，长期被动吸烟的女性，发生胚胎停育、自然流产、胎死腹中等异常妊娠的比例，显著高于正常人群。

此外，装修房屋中含有的苯、甲醛等有害气体，可能导致基因或染色体突变，从而引发女性不孕或异常妊娠。健康的生殖内分泌系统，是女性顺利受孕的保障。然而，由于工作压力大、减肥过度等原因，导致许多年轻女性内分泌失调，出现排卵障碍、输卵管阻塞等病症，进而引发不孕不育。此外，多次人工流产可能导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，引发继发性不孕或免疫性不孕。

因此，对于备孕的夫妻双方，需要注意以下几点：首先，尚未生育的年轻夫妻需要重视纠正不良的生活习惯，以保证生殖健康；其次，不孕症患者应选择正规的医院和有丰富经验的医生接受治疗，治疗过程中要保持连续性，避免频繁更换医院和医生；再次，在西医确定病因后，采用中西医结合的治疗方法，治疗效果会更好；此外，夫妻双方需要共同治疗，因为不孕症的发病可能与双方都有关系；最后，不孕症患者一定要接受专业的心理辅导，因为大约有三分之一的患者病因与心理因素有关。